{"id":1804,"date":"2019-12-18T13:14:23","date_gmt":"2019-12-18T12:14:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.realschule-altenwalde.de\/wordpress\/?p=1804"},"modified":"2019-12-18T13:23:28","modified_gmt":"2019-12-18T12:23:28","slug":"hindernislauf-mit-huerden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.realschule-altenwalde.de\/wordpress\/2019\/12\/18\/hindernislauf-mit-huerden\/","title":{"rendered":"Hindernislauf mit H\u00fcrden"},"content":{"rendered":"<p><strong>Am 10.11.2019 fand in Schwanende ein Hindernislauf der AOK \u201eTrail relay\u201c statt. Bei einem Hindernislauf m\u00fcssen unterschiedliche Hindernisse \u00fcberwunden werden und die H\u00fcrden sollten dabei gut verteilt sein. Ich selbst nahm an diesem teil.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.realschule-altenwalde.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Turnschuhe.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1809\" src=\"http:\/\/www.realschule-altenwalde.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Turnschuhe-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.realschule-altenwalde.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Turnschuhe-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.realschule-altenwalde.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Turnschuhe-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.realschule-altenwalde.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Turnschuhe-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.realschule-altenwalde.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Turnschuhe-100x75.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Die ersten sieben Hindernisse waren auf dem ersten km gut verteilt, gef\u00fchlt kamen dann die n\u00e4chsten 3 km kaum Hindernisse.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Als Varianten gab es den Kinderlauf mit 1 km, die Light-Version mit 7,7 km, an der ich teilnahm und die Voll-Version mit 11 km.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>Nach meinem Lauf zeigte mir meine Uhr allerdings eine gelaufene Strecke von zehn km an. Wir wissen nicht, ob die Veranstalter sich vermessen hatten oder ob wir den falschen Weg genommen haben. Es k\u00f6nnte auch sein, dass meine Uhr einen Messfehler hatte. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Als wir endlich am Ziel ankamen, gab es Holzmedaillen. Ich hatte Hunger, also ging ich mir etwas kaufen, leider gab es nur noch W\u00fcrstchen, vor dem Lauf wurde unter anderem noch Suppen usw. angeboten. Zum Gl\u00fcck\u00a0 gab es hei\u00dfen Zitronentee, an dem man sich aufw\u00e4rmen konnte. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Da wir mit Schlamm bespritzt waren, wollten wir uns abduschen, aber dann erfuhren wir, dass es vor Ort keine Duschen gab, nur Wasserf\u00e4sser, die bis zum Knie gingen. Daraufhin fuhren wir nach Hause und duschten dort.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Trotz der geschilderten Probleme fand ich den Lauf toll und ich w\u00fcrde wieder daran teilnehmen. <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Eure Scholli-News<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 10.11.2019 fand in Schwanende ein Hindernislauf der AOK \u201eTrail relay\u201c statt. Bei einem Hindernislauf m\u00fcssen unterschiedliche Hindernisse \u00fcberwunden werden und die H\u00fcrden sollten dabei gut verteilt sein. Ich selbst nahm an diesem teil. Die ersten sieben Hindernisse waren auf dem ersten km gut verteilt, gef\u00fchlt kamen dann die n\u00e4chsten 3 km kaum Hindernisse. 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